Mindset coaching vanuit het onderbewustzijn.
Hypno-coaching, is een vorm van coaching waarbij er vooral naar onbewuste patronen en emoties gekeken wordt. Veelal is wat we doen gebaseerd op ervaring en automatisering. Logisch ook, als we niet zouden automatiseren zouden we altijd blijven nadenken, stel je eens voor dat je elke keer op de fiets moet bedenken dat je tegelijkertijd moet trappen, sturen en uitkijken. Voor veel praktische dingen is automatisering dus heel handig en soms zelfs noodzakelijk. Echter komt het op omgaan met situaties en emoties aan, dan zijn onze geautomatiseerde reacties (of te wel patronen) of geautomatiseerde emoties niet altijd handig. Elke situatie is anders en je verdient het dat je naar elke situatie mag kijken alvorens te reageren vanuit een patroon.
Het onderbewustzijn is eigenlijk de database van ons leven, hier worden herinneringen, emoties en gevoelens opgeslagen. Patronen die je niet kan doorbreken, oude emoties die blijven komen. Ons denkvermogen gecombineerd met het ego, kan hier op reageren met bv angst, stress of een burn-out. Maar ook roken en emotie-eten zijn patronen, routes die ooit een keer gekozen zijn als een goed alternatief voor bijvoorbeeld niet naar je gevoel gaan. Allemaal geen gezonde keuzes voor je lijf en ook niet voor je zijn.
Met hypno coaching, kan je vanuit een veilige en comfortabele positie toch je demonen te lijf gaan. Met hypnose leer je respectvol naar jezelf te kijken en te luisteren. Dit voorkomt niet dat je nooit meer tegen situaties aanloopt. Wel dat je het los kan zien van eerdere situaties en je zo een rode draad kan doorknippen. Hoeveel sessies er nodig zijn? Dat verschilt per persoon en “probleem”.
Waar kan hypnose voor ingezet worden?
Fobieen; Roken; Afvallen; Patronen en overtuigingen ontrafelen; Stress, spanning en pijn; Beter slapen
Wil je een keer ervaren wat hypnose doet?
